Justerbar 360 hofte- og bekkenbunnstrener - Kegel-trener etter fødsel og toner for innsiden av lårene

Justerbar 360 hofte- og bekkenbunnstrener - Kegel-trener etter fødsel og toner for innsiden av lårene

Gjenvinn selvtilliten i kjernemuskulaturen og form musklene i underkroppen med denne justerbare hoftetreneren. Den 360-graders dreibare platen, motstanden som kan vris og strammes, og den kompakte lengden på 26,7 cm gjør det enkelt å trene Kegel, setemuskler og lårmuskler hjemme, enten du er i rekonvalesensfasen etter fødselen eller bare ønsker sterkere støtte for bekkenbunnen. Den er laget av solid plast, passer lett i treningsbagen og lar deg spore repetisjoner med den innebygde telleren.

Nøkkelfunksjoner og spesifikasjoner
- 360 graders roterende firkantet plate for jevne bevegelser i flere vinkler som er rettet mot hofter, setemuskler og lår
- Vridbar motstand gjør det mulig for nybegynnere og avanserte brukere å finjustere treningsintensiteten underveis
- Integrert repetisjonsteller hjelper deg med å overvåke fremgangen og holde motivasjonen oppe økt etter økt
- Kompakte mål: ca. 7,6 cm x 26,7 cm x 15,2 cm for enkel oppbevaring i skuffer eller reisevesker
- Allsidig design styrker bekkenbunnen, toner innsiden av lårene og former setemusklene, og reduserer belastningen på korsryggen
- Lett plastkonstruksjon som motstår svette og kan tørkes av på få sekunder, ideelt for daglig bruk hjemme eller på kontoret

Ideale eksempler på bruk
- Mødre etter fødsel som gjenoppbygger kjernestabilitet og blærekontroll med skånsomme Kegel-knip.
- Kontorarbeidere som bryter opp lange sitteperioder med raske lårtreningsøvelser ved siden av skrivebordet.
- Yogaentusiaster som legger til målrettede hofteaktiveringer før tøyningsøkter.
- Løpere som forbedrer setemuskulaturen for å støtte kneoppstillingen på treningsdager.
- Seniorer som opprettholder bekkenbunnens helse og balanse uten trening med høy belastning.

Hvorfor denne treneren er perfekt å kjøpe
Ett rimelig verktøy erstatter flere store maskiner, og tilbyr diskrete treningsøkter som passer inn i stramme tidsplaner. Den justerbare motstanden vokser med deg, noe som sparer fremtidige oppgraderingskostnader, mens den innebygde telleren holder målene synlige - og gjør motivasjon til målbar fremgang.

Interessante fakta om bekkenbunn- og hoftetrenere
- Sterke bekkenbunnsmuskler kan redusere restitusjonstiden etter fødselen med opptil 30 prosent, ifølge fysioterapistudier.
- Målrettet trening på innsiden av lårene aktiverer adduktorgruppen, noe som stabiliserer hoftene og kan redusere smerter i korsryggen under daglige aktiviteter.
- Rotasjonstrenere etterligner hofteleddets naturlige kulebevegelse, noe som fremmer balansert muskelutvikling sammenlignet med lineære maskiner.

Emballasje: Euroblister